タグ: 炭水化物

11月から12月　1か月　お店を留守にして海外行ってましたが

1か月で5キロ太りました。

理由は簡単　炭水化物食べたからです。

肉と野菜だけ食べたかったのですが、海外旅してたら難しかったです。

2023年2月から2023年11月まで炭水化物を抜いてたら20キロほど痩せたのですが、1ヶ月食べるだけで5キロ太りました。

炭水化物恐ろしい　てか俺の体吸収力半端ない。

また頑張ってダイエットしないと。。

てか海外では毎日１２キロ以上ウォーキングしてるのになんで痩せないんだろ

沖縄では4キロぐらいでほとんど歩いてないのに　

ほんと　米　パン　麺は恐ろしいｗ

肉と豆と野菜生活は大変だけど　また半年頑張ってみます。

たんぱく質のお土産お待ちしております。ｗ

ダイエット宿やってます。　（笑）しゃれ

ご希望のお客さんには毎日どこどこ行けと指令を与えておりますｗ　

スタート時点で体重計らせます。トイレに体重計あるよ

帰るときには５から６キロぐらい痩せる方が多いような

誰かに監視されてるとみんながんばるみたいだね。

宿主も最近痩せたんですが　今の炭水化物抜きの食事状態ではこれ以上なかなか痩せないので

今月から暇なので自炊メインに変えていきたいです。

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禁酒　禁煙チャレンジしたい方も口酸っぱく注意するんで遊びに来てね。

宿主は酒　タバコやりません。

禁酒　禁煙宿に今後なっているかもしれません。ｗ

特にお酒　

沖縄なんでみんな酒飲みたいのはわかりますが

高濃度の酒と一升瓶持ち込み禁止しておりますのでご理解ください。

ということであと１０キロ宿主もがんばります。

タコスと唐揚げしか食べれない体になってしまったゲストハウスオーナーやで。。

炭水化物の制限をしているので毎日お腹が空いて大変です。

本当は定食でご飯を２．３杯食べたいのですが

昼はご飯抜き　夜もご飯抜き　タンパク質と野菜メインの食事になってしまいました。

いつまで続けられるかわかりませんが、お腹が空いたらナッツばかり食べております。

最近食べた名護と本部のタコスとからあげ達

あああパンとご飯とラーメンと甘いものが食べたいよおお

おかげで痩せてきたよ　毛が抜けない事を祈る。