２月からある事情が原因で炭水化物抜きダイエットをしております。
最近ダイエット宿になりました。（笑）
当初はご飯が食べたくつらかったのですが、現在は順調に体重も減り８５キロぐらいになっております。
朝食は昔から食べず
昼食の外食は現在 唐揚げかタコス
夜は自炊ライス抜き鶏肉と野菜
夜食はチーカマとナッツ系
数か月後 毛が抜けないか心配です。
————————————————-
僕に触発されゲストの方も次々ダイエットしております。
1週間以上の滞在の方なら結構効果が出るプログラムを毎日考えています。
男性A君 8日で5.5キロ
女性Bさん 14日で5キロ
などなどみんなでやれば痩せるかもね
遊びに来てください。特訓特訓
